Nando Fasy, coach mental du sport à Nay

Situé à Nay dans les Pyrénées-Atlantiques, NANDO FASY est un coach mental du sport proposant aux sportifs amateurs ou professionnels une préparation mentale efficace, un réglage alimentaire pour booster leurs performances, ainsi qu’un accompagnement personnalisé pour une récupération rapide et en toute sérénité suite aux traumatismes physiques.

Préparation mentale du sportif

Coach mental du sport à Nay, Nando Fasy propose aux sportifs une préparation mentale optimale à l’approche d’une compétition pour les aider à exploiter pleinement leur potentiel sportif. 

Ce préparateur mental près de Gan applique les outils de sophro-relaxologie et de relaxation afin de réduire le stress inhérent à une situation de compétition, et agir sur la pression de performance et la nervosité pouvant altérer la performance physique.

Il accompagne également les sportifs pour qu’ils puissent gérer une alimentation saine.

Alimentation saine pour une meilleure performance physique

Spécialiste de la nutrition, Nando Fasy aide les sportifs à maintenir la meilleure performance physique grâce à un coaching en nutrition et en micronutrition. Il assure un suivi adapté des attentes des sportifs afin de leur garantir une bonne santé et des capacités physiques optimales.

Le régime alimentaire recommandé pour les sportifs est spécifique, vu qu’il est basé sur la qualité et la quantité des apports en macro et micronutriments, nécessaires à la prise de masse musculaire et à l’élimination des graisses.

Son objectif est d’estimer les besoins en protéines de chaque sportif, de façon personnalisée et selon son activité physique et de lui conseiller des aliments dont l’indice calorique est bas, afin d’optimiser la réussite de son programme de prise de masse musculaire.

Récupération

Spécialiste de la nutrition, Nando Fasy peut aider efficacement les athlètes pour faire en sorte qu’ils retrouvent l’intégrité de leurs moyens physiques. Il leur propose notamment des massages californiens très relaxants et leur recommande des huiles essentielles très efficaces pour accélérer la récupération musculaire et prévenir l’apparition des courbatures. Il leur conseille également les aliments à privilégier pour faciliter la récupération.

Pour plus de renseignements sur les méthodes d’optimisation des performances du sportif, n’hésitez pas à contacter le centre Énergie Ô Naturel au 06.29.02.06.86.